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30/6/21

CÓMO TENER BUENA ACTITUD AL HABLAR EN PÚBLICO

Es la disposición estable y continua de la persona para actuar de una forma determinada.
La actitud define mis estados de ánimo que mostramos a los demás y nos permite enfrentar los retos o problemas dela vida.
La actitud más la aptitud, definen la altitud.




LA TIMIDEZ: CÓMO SUPERARLA


La timidez es un aspecto de la personalidad que afecta la vida social de quien tiene este trastorno. Las personas tímidas se sienten inhibidas a relacionarse y a iniciar contacto con otras personas, y lo que es peor, hay pánico al tener que hablar en público.
Te mostraremos como se puede superar esta situación y empezar a desarrollar una vida social con éxito.

19/12/11

INTELIGENCIA ESPIRITUAL


Por: Edward Pinilla
Para poder entender este concepto, hay que verlo distinto de dogmas, credos o doctrinas. El doctor Howard Gardner, al referirse a las inteligencias múltiples: (lingüística, lógico-matemática, espacial y visual, corporal-kinestésica, musical, interpersonal, intrapersonal, y naturalista), abrió luces sobre el término de inteligencia.
Según él, no podemos decir que alguien no tenga inteligencia, hay que analizar más bien en que se basa su inteligencia. Gardner, también advirtió que la inteligencia es necesario desarrollarla, y para ello se requiere de disciplina. Muchas veces lleva años, desarrollar un hábito de disciplina, pero el única forma de lograr cambios.
A principios del siglo XXI, Zohar y Marshall, empiezan a hablar de  inteligencia espiritual, lo hicieron basados en la capacidad que tiene el ser humano de cuestionarse sobre el sentido de su existencia.
El profesor de la universidad de Barcelona, Francesc Torralba, afirma que esta inteligencia está por encima de la inteligencia emocional y que básicamente es adquirida por las personas, por medio del aprendizaje. Esta inteligencia se basa en cuatro características fundamentales que la hacen destacarse.
La búsqueda del sentido. El ser humano quiere hallarle sentido a su vida y vivirla satisfactoriamente, con libertad,  con significado. Por ello se hace preguntas como: ¿qué hago aquí? ¿Para qué estoy? ¿Qué puedo esperar? La capacidad de distanciamiento. La inteligencia espiritual permite tomar distancia de la realidad, no apegarse a lo material, estar al margen de señalamientos, de críticas, ser libre para reír, soñar, vivir, amar. Por eso las personas a diferencia de los animales que ocupan la inteligencia inferior son capaces de crear su propio mundo. El asombro. La experiencia de maravillarse, de experimentar las bellezas de la creación, tener la capacidad de ver más allá de los material para disfrutar de la magia de la naturaleza que tiene su propia inteligencia y que en ella no existen  errores.. El sentido de pertenencia al Todo. La persona espiritualmente inteligente está por encima de particularidades; está en la capacidad de sentirse parte del Todo; lo que contribuye a desarrollar relaciones más armónicas, consigo misma y con los demás.
La inteligencia espiritual tiene como su principal lenguaje el silencio. Llegar a silenciar la voz interna requiere disciplina y autocontrol. Según estudios científicos, de las 24 horas del día, 14 nos la pasamos hablando con nosotros mismos. Esta voz interna influye en su personalidad, es una manera de ver la vida de acuerdo a sus creencias y percepciones personales. Entrar en el silencio interior, te permite cambiar la percepción de la vida, valorar la propia existencia y a las demás personas, mejorar en las relaciones personales y dominio propio.
Según el profesor Torralba, la inteligencia espiritual, se cultiva mediante el ejercicio de cuatro vías. La primera es mediante la constante práctica de la soledad, regalarse a solas por lo menos media hora, en su intimidad podrá autoevaluarse, criticarse sobre lo que es incorrecto, ser consciente de sus errores y desarrollar las virtudes y talentos. La segunda, el ejercicio de filosofar, del pensar y dar que pensar, es conectarse consigo mismo, maravillarse de lo que es usted, asombrarse y cuestionarse para adquirir el hábito de ser usted mismo y no parecerse a otros. La tercera vía, es lo espiritual en el arte, se refiere a la estimulación de los sentidos mediante sonidos agradables que rompan la cotidianidad, aromas y otras prácticas no convencionales. Y, la cuarta, es la experiencia de fragilidad, que te permita ser sensible a lo humano, al servicio y ayuda a los demás.
La ausencia de inteligencia espiritual te hace caer en un vacío existencial, que hace al ser humano insensible, sin sentido en  su existencia, es lo que produce violencia, vandalismo, envidia, celos, rencores, conductas autodestructivas, adicciones y guerras.
El desarrollo de la inteligencia espiritual, te permite tener una mirada diferente del mundo y las cosas, de ti mismo y de los demás. Desarrolla tus inteligencias emocional, física y mental, te hace un ser humano integral.
Conferencias y talleres. Cel. 3175206658 - 3007359666

¡ESTÁ DE MODA SER MALO!


Por: Edward Pinilla
Hace algunos días  encontré  un manual que trata 10 reglas que al aplicarlas podrían hacer de su hijo un delincuente. Quiero compartir, estas normas con usted que lee este artículo, para que de alguna forma, tenga claridad sobre cómo tratar con su hijo, y evitar que caiga en malos hábitos, de los cuales más tarde se va a arrepentir.
Primero, empéñese en darle a su hijo todo lo que desee, de esta manera crecerá con el convencimiento de que el mundo le pertenece y está a sus pies. Segundo, cuando tenga malos hábitos, celébreselos, eso le hará pensar que es un genio y que todo lo que se le ocurra está bien. Tercero, no le de ninguna orientación espiritual, espere hasta que cumpla los 18 años de edad y decida por su propia cuenta en que va a creer.
Cuarto, recoja todo lo que deje tirado, libros, ropa, zapatos, haga todo el trabajo por él, y sobretodo no olvide hacerle las tareas, así se acostumbrará a cargar su responsabilidad sobre los hombros de los demás. Quinto, discuta frecuentemente en su presencia, y si le es posible procure golpear a su cónyuge delante de él, así aprenderá a irrespetar a las personas, inclusive a los que ama, y principalmente no sufrirá cuando el hogar se disuelva.
Sexto, dele todo el dinero que desee gastar, nunca le permita ganarse algo por su propia cuenta, al fin y al cabo porque tiene el niño que pasar por los sacrificios que usted pasó, por el contrario que él tenga lo que usted no tuvo. Séptimo, Satisfaga todos sus deseos que tenga de comida, bebida, comodidad, diversiones, paseos o ropa, no le niegue nunca nada, eso lo podría traumatizar.
Octavo, defiéndalo siempre, de los vecinos, profesores, autoridades, de cualquiera, tápele sus errores, disimule sus responsabilidades, sáquele excusas para todo, échele la culpa a los demás, compadézcalo diciéndole que lo que pasa es que todo el mundo se la tiene montada. Noveno, cuando tenga un problema serio con él o ella, quéjese y busque culpables en la sociedad, las instituciones gubernamentales y educativas, el destino, su cónyuge, o  a cualquiera que usted considere es el responsable, y dígase a sí mismo, la verdad es que nunca pude con mi hijo.
Y, décimo, si hizo todo lo anterior, prepárese para llevar una vida de sufrimiento, al fin y al cabo usted se lo busco.
En realidad estas 10 pautas parecen exageradas, pero si lo observamos bien, hoy en día, la mayoría de los padres, está dándole la razón a sus hijos en todo. El papá moderno tiene más interés en no llevarle la contraria al niño, en tratarlo con dulzura, con ternura, con amor, y no es que sea malo, lo perjudicial es que se piense que si se le lleva la contraria eso podría traumatizarlo, pues él o ella son muy sensibles y podría afectar su autoestima.
Parece que los padres modernos sufrimos de amnesia y se nos olvidó que el mejor bien que podemos causar en un chico, es llevarles la contraria. Es decir, que no siempre hay que darle gusto en todo, sino que en ocasiones para formar, para transmitir valores, no podemos estar aplaudiéndoles todo lo que se les ocurra, debemos enseñar que está vida exige sacrificios y que para conquistar las cosas es necesario el esfuerzo, la disciplina, y que lo bueno tiene un precio, distinto al económico. Y, que eso hace personas grandes, que logran lo que se proponen haciéndolo ellas mismas.
Básicamente, es difícil ser bueno por tres características. El ambiente social, no está de moda ser bueno, quien lo quiera intentar inmediatamente es criticado, burlado o ridiculizado. Los dramas personales, la forma como fue educado en casa y lo que se le transmitió. Y, la presión de quienes le rodean, si quieres callar la voz de alguien hazle coro.
Conferencias y talleres. Cel. 3175206658 - 3007359666

COMUNÍCATE EFICAZMENTE


Por: Edward Pinilla
Un hombre escribió una carta al propietario de un pequeño hotel en una ciudad que planeaba visitar durante sus vacaciones: «Me gustaría mucho llevar conmigo a mi perro. Está bien educado y sabe comportarse. ¿Me permitirían ustedes tenerlo conmigo en la habitación durante la noche?».

La respuesta del propietario del hotel fue inmediata y decía: «Hace muchos años que trabajo en este hotel. Durante este tiempo, nunca ha venido un perro que robara las toallas, la ropa de cama o la cubertería de plata... y tampoco los cuadros de las paredes. »Jamás he tenido que llamar la atención a un perro a altas horas de la noche por estar borracho y armar escándalo, y tampoco ha venido ninguno que se fuera sin pagar la cuenta del hotel. »Esté tranquilo; su perro será bienvenido en el hotel. Y si él se hace responsable de usted, también a usted lo recibiremos con mucho gusto».

Conozca al mejor relacionista público de la naturaleza: “El perro”. Su comunicación está siempre altamente cargada de emotividad.
Toda comunicación humana es un envío de mensajes de emotividad. Es la inteligencia emocional trabajando a favor o en contra de usted. Cada vez que se comunica con otra persona, está manifestando su estado de ánimo.
Comunicación, proviene del latín “Communis”, que significa común. Básicamente es el proceso de transmisión de ideas, información, emociones, sentimientos y actitudes, con el fin de provocar alguna reacción en quien recibe el mensaje.
Para que seas un excelente comunicador no necesariamente requiere que seas un hablador, simplemente es tener tacto para que la otra persona interactúe con usted de manera agradable y se sienta que está tratando con alguien igual a él.
Toda comunicación oral tiene básicamente tres elementos, las palabras, el tono de voz y el lenguaje corporal. La aplicación de éstos, permite que haya persuasión y entendimiento de parte de tu interlocutor o interlocutores.
Desde la Programación Neurolingüística – PNL, podemos aprender a interactuar efectivamente con otras personas, mediante la aplicación de una técnica conocida como “Mirroring”, la cual consiste en ponerse a la altura de la otra persona siguiendo algunos de sus movimientos corporales, tono de voz y palabras.
Es sencillo, si tienes una entrevista para algún negocio o trabajo, estudias de antemano algunas características de la otra persona, primero tratas de usar su dialecto, claro considerando que estás tratando con alguien educado y culto, luego observas detenidamente sus gestos y movimientos corporales. Por ejemplo, si él o ella, mueven una de sus manos para acariciar su cabello, tú haces lo mismo, sin que sea muy notorio tu gesto, si cruza la pierna, haces lo propio, no en el momento, sino unos segundos o minutos después para que no se percate de tu actitud, y finalmente, tratas de imitar muy sutilmente, su tono de voz,  disimuladamente. De esta manera, el sistema límbico o cerebro medio de tu interlocutor, interpretará que trata con alguien igual a él y la conversación fluirá amigablemente a tu favor.
Otros trucos para ganar en las relaciones personales y mejorar la comunicación personal, consiste en evitar empezar la conversación con  un “NO”, trata siempre de arrancarle como mínimo cuatros “SI” a la otra persona, de esta manera, él o ella, seguirán el ritmo afirmativo del diálogo, y éste se desarrollará de manera eficaz.
También, en lo posible evita hablar de ti mismo, toca el tema más agradable que a todos los seres humanos nos encanta escuchar. Que se hable de sí mismos. Busca mediante la técnica de las preguntas, información que te sea valiosa, para usarla a tu favor durante la charla, y utilízala para agradar y hacer sentir bien a quien tengas en frente.
Recuerda, elimina de una vez la palabra yo de toda conversación, no hay algo más desagradable que escuchar a alguien hablar y elogiarse a sí mismo. Usa el “él o ella”, y verás cómo tus relaciones interpersonales empiezan a cambiar para bien.
Conferencias y talleres. Cel. 3175206658 - 3007359666

1/7/10

Control Mental para el Dolor

Controle el dolor con el pensamiento.

Es posible superar el dolor físico con tan solo poner en su mente un pensamiento dirigido a tal fin. En un experimento en vivo en el canal local de Bucaramanga - Santander - Colombia de Telmex, CANAL K, el terapeuta Edward Pinilla introduce una aguja en el brazo de la periodista y presentadora del noticiero y magazín de la mañana, Angélica, que se ofreció para la sesión.

Aquí se muestra como con tan sólo dar una orden directa a la manete insconsciente, el brazo se anestesia permitiendo que la sensación de la aguja no sea perceptible por la persona.

En consecuencia, no hay dolor en el brazo. Este mismo experimento aplica igualmente cuando se quiere superar el dolor en cualquier parte del cuerpo.

Simplemente, es mirar hacía arriba, llevar saliva a la boca y ordenar que la parte afectada por el dolor se anestesie, y listo, dolor superado y eliminado del cuerpo, para siempre.

Edward Pinilla: 3153737644, Bucaramanga - Santander - Colombia.