MOTIVACIÓN

Por: Edward Pinilla

pinillafl@hotmail.com

Era un venerable maestro. En sus ojos había un reconfortante destello de paz permanente. Sólo tenía un discípulo, al que impartía la enseñanza mística. El maestro se dirigió al discípulo y le ordenó: --Querido discípulo, acércate al cementerio y, una vez allí, con toda la fuerza de tus pulmones, comienza a gritar toda clase de halagos a los muertos. El discípulo caminó hasta un cementerio cercano. El silencio era sobrecogedor. Quebró la apacible atmósfera del lugar gritando toda clase de elogios a los muertos. Después regresó junto a su maestro. --¿Qué te respondieron los muertos? -preguntó el maestro. --Nada dijeron. --En ese caso, mi muy querido amigo, vuelve al cementerio y lanza toda suerte de insultos a los muertos.

El discípulo regresó hasta el silente cementerio. A pleno pulmón, comenzó a soltar toda clase de improperios contra los muertos. Después de unos minutos, volvió junto al maestro, que le preguntó al instante: --¿Qué te han respondido los muertos? --De nuevo nada dijeron -repuso el discípulo. Y el maestro concluyó:

Así debes ser tú: indiferente, como un muerto, a los halagos y a los insultos de los otros.
*El Maestro dice: Quien hoy te halaga, mañana te puede insultar y quien hoy te insulta, mañana te puede halagar. No seas como una hoja a merced del viento de los halagos e insultos. Permanece en ti mismo más allá de unos y de otros.

Cuando de alcanzar el éxito se trata, hay que tener cuidado con quienes comparte sus sueños, pues la vida está llena de personas especializadas en tratar de opacar a otras con sus comentarios desagradables. Lo hacen precisamente porque ellos carecen de metas y propósitos en sus vidas.

Ten presente siempre que para llegar a la cima necesitas de un 15% de aptitud y un 85% de actitud, que suma un 100% de altitud. Es decir, eres el resultado de tus conocimientos y tu disposición para ir tras lo que deseas y sueñas.

Define claramente que te motiva, cuáles son esos motivos que te obligan a levantarte de la cama temprano y te mantienen despierto, optimista y entusiasta. Esos motivos pueden ser internos y externos. Los internos se relacionan con tus metas, tú diálogo interno, tus deseos. Los externos, con reconocimientos, elogios, estímulos de familiares e ingresos económicos.

Motivación significa mover, ir a la acción, la mejor manera de mantenerse motivado es actuando, pero ello depende de lo que te enfocas, pues puedes tener una motivación positiva o negativa. También implica la puesta en funcionamiento de tus cinco sentidos.

Para mantenerte motivado positivamente, debes tener en cuenta unas reglas de oro, que te ayudarán a conseguir eso que tú deseas.

Para comenzar, INICIA BIEN TÚ DÍA, levántate siempre dando gracias al creador por la oportunidad que te brinda de disfrutar un nuevo día. Mírate al espejo y di frases agradables sobre ti mismo. ELIGE UN BUEN ESTADO DE ÁNIMO, aprende a decir siempre, “me siento sano(a), me siento feliz, me siento maravilloso(a)”. Aprende a sonreír, al hacerlo se ponen en funcionamiento 15 músculos de la cara, hacer lo contrario, disgustarse, es llenar el cuerpo de toxinas. ESTIMULA TUS SENTIDOS, presta atención a que ves, dices, escuchas y con quienes te reúnes. Recuerda que a través del habla, los seres humanos definimos como pensamos y sentimos.

SE AGRADECIDO(A), practica la empatía, que es el arte de conquistar corazones. Di gracias a por todo favor recibido, por tu vida, tu economía y todo tu entorno. VIVE EL PRESENTE, aprende de los errores, asimila las lecciones que la vida te da, no te quedes viviendo del ayer porque frustras tu futuro. Vive el aquí y el ahora. PREMÍATE A TI MISMO(A), eres una persona muy valiosa y mereces lo mejor de la vida.

En la vida existen dos tipos de personas, aquellas que hacen parte del problema o las que hacen parte de la solución.

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EL PODER DE LAS EMOCIONES

Por: Edward Pinilla

pinillafl@hotmail.com

Dos amigos entrañables compartían casi todos los instantes de distracción, donde iba uno el amigo lo acompañaba, eran compinches, inseparables. Si alguien los reconocía en la calle, en sus jugueteos interminables no sabría distinguir si eran amigos o hermanos.

Un día patinaban sobre una laguna congelada. Era una tarde nublada y fría, pero los niños jugaban sin preocupación. De pronto, el hielo se reventó y uno de ellos cayó al agua. El otro niño viendo que su amiguito se ahogaba debajo del hielo, tomó una piedra y empezó a golpear con todas sus fuerzas hasta que logró quebrarlo y así salvar a su amigo.

Cuando llegaron los bomberos y vieron lo que había sucedido, no podían entender lo que veían. Se preguntaron: - ¿Cómo lo hizo? El hielo era muy grueso. Es imposible que lo haya podido quebrar con esa piedra y sus manos tan pequeñas. En ese instante apareció un anciano y dijo: - ¡Yo sé cómo lo hizo! - ¿Cómo...? Le preguntaron al anciano, y él contestó: - No había nadie a su alrededor para decirle que no podía hacerlo.

El peor enemigo del ser humano está dentro de él mismo, no afuera como sostienen algunas personas, que aferradas a sus principios religiosos se atreven a justificar sus fracasos amparándose en creaciones imaginarias como el demonio, brujas y hasta personas de carne y hueso.

La clave para tomar el control de la vida está en las emociones. Napoleón Hill, habla de siete emociones negativas que juntas en el corazón humano destruyen cualquier vida humana. Estas, según el autor son: El Temor, los celos, el odio, la venganza, la avaricia, la superstición y la cólera.

Generalmente estas emociones son heredadas por padres, familiares y personas cercanas a la familia. La mente humana se fracciona en mentes consciente e inconsciente, la primera de ellas tiene una capacidad del 5% de la memoria, mientras que la otra, la inconsciente tiene un 95%, esto representa la parte más importante, puesto que es ella la encargada de registrar toda la historia de la persona desde su primer momento de vida, incluso desde el vientre materno.

Se llega a esta mente a través de los sentidos encargados de transmitir los estímulos externos, que son almacenados allí, con su respectiva carga emocional. De tal manera que si alguien recibió de sus padres u otras personas información con estas emociones negativas mencionadas anteriormente, eso es lo que esa persona reproducirá en su vida, pues damos de lo que tenemos.

Pero, también existen siete grandes emociones positivas, que aplicarlas en su conducta exigen disciplina y práctica constante para ponerlas en funcionamiento. Estas son: El Deseo, que se refiere a sus planes personales, la Fe, El Amor, El Sexo, El Entusiasmo, el Romanticismo y la Esperanza.

Póngalas en práctica, y verá resultados satisfactorios en su vida. Aplicará la estrategia de “ganar – ganar”, que le permitirá atraer a su vida las personas adecuadas que le ayudarán a que sus metas se cumplan.

Es necesario aclarar que la mente humana no fue diseñada para albergar dos emociones contrarias al mismo tiempo, es decir, no podemos sentir odio y amor al mismo tiempo. Se manifiesta la que mayor fuerza tenga en usted.

Adicionalmente, estas emociones negativas generan fantasmas, miedos que se albergan en su mente y lo conducen a una vida desagradable y sin sentido. Hablamos de seis grandes miedos. A la pobreza, a la crítica, a las enfermedades, a la pérdida del amor, a la vejez y a la muerte.

Los miedos son estados mentales, que por regla general también nos han sido regalados por alguien y que generan impulsos de pensamientos. Estos pensamientos creados por usted y que se convierten en su equivalente físico, pueden determinar su destino financiero, profesional, social y su relación de pareja.

Usted ha sido dotado con el poder de tener control sobre una sola cosa en la vida: sus pensamientos.

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¿EN QUÉ TE ENFOCAS?

Por: Edward Pinilla

pinillafl@hotmail.com

Se realizó una competencia de Sapos. El objetivo era llegar a lo alto de una Montaña. La expectativa fue tal, que se juntó una gran multitud en las gradas. A las pocas horas de iniciada la competencia, los avances eran muy pobres, entonces la multitud creyó que nadie lograría alcanzar la cima, se comenzó a escuchar: “¡Qué pena! Esos sapos no lo van a conseguir. ”Muchos sapitos desistieron. Había uno que seguía con el mismo empeño del principio y continuaba subiendo en busca de la cima. La multitud continuaba gritando: “¡Qué pena! Tampoco ese sapo lo va a conseguir. ¡No lo va a conseguir!”

Muchos sapitos volteaban a ver las gradas, luego al objetivo y se daban por vencidos, pero había un sapito que seguía y seguía tranquilo con igual fuerza. Pasaron horas de competencia, casi todos desistieron, pero ese sapito, siguió y pudo llegar a la cima con todo su esfuerzo. Todos los que se habían dado por vencidos quisieron saber la CLAVE. Al acercarse a felicitarlo y preguntarle cómo había conseguido llegar a la cima. Descubrieron que, ¡era sordo!

Si lo que realmente quieres hacer en la vida es alcanzar la cima de tú éxito personal, tienes que aprender a escuchar tu voz interior antes que la voz de otras personas. Pareciera una regla general, pero siempre que intentas conseguir algo, se presentan obstáculos y personas que opinan diferente y quieren cerrarte el paso.

Aprende a seguirte por tus propios instintos y objetivos. Lo primero que debes tener en cuenta es el ENFOQUE MENTAL. Ten presente que en lo que te enfoques se expande. Todo aquello a lo que prestes importancia, hallará su equivalente en el exterior. Te enfocas en esa persona que te hace daño, pues allí la tienes cerca de ti, obstruyéndote el paso y amargando tú existencia. Te enfocas en tristeza, soledad, enfermedad, pues eso mismo obtienes. Pero, cambias tu enfoque a alegría, prosperidad, eso mismo empiezas a obtener. Enfócate en lo que quieres obtener y no en lo que no deseas, no desperdicies tú tiempo, ése es el bien más preciado que no es retornable.

El enfoque mental, determina EL ESTADO MENTAL, este está definido por algún tipo de emoción que nace producto de un pensamiento, podría ser apatía, fe, felicidad, amargura, depresión, amor, paz, y otros estados que causan unas emociones, pues generan un efecto químico y físico en ti.

Este estado mental, afecta tú ESTADO EMOCIONAL, que está determinado precisamente por tus emociones. El centro de la producción emocional está ubicado en el cerebro medio o sistema límbico, allí a través de la amígdala cerebral, se emite la respuesta correspondiente al estímulo recibido por tus pensamientos. Las emociones definen las relaciones interpersonales, de pareja, tu individualidad, porque ellas te conectan con el mundo exterior permanentemente. Unas emociones desagradables hacen que los demás huyan de ti, y alteran tu salud, para alguien amargado y colérico, la parte de su cuerpo más sensible es su sistema digestivo.

El estado emocional, tiene influencia sobre la FISIONOMÍA, pues es fácil detallar cuando alguien está triste, inmediatamente su cuerpo tiende a agacharse, se bajan las defensas y se vuelve vulnerable a cualquier enfermedad. Mientras que una persona feliz, se mantiene firme y su mirada es levantada, su comunicación corporal es asertiva, controla sus movimientos y permanece en actitud positiva.

Tomar el control de tu fisionomía determina tu comportamiento. Las personas heridas son fáciles de detallar, pues generalmente sostienen relaciones conflictivas. Por lo general no se comprenden y no se conocen a sí mismas, y esto hace que se afecte su comportamiento social. Alguien dijo alguna vez que los seres humanos somos como dos puercoespines que se reúnen en una noche fría para abrigarse. ¿Qué puede causar la unión de dos personas heridas?

Finalmente, tu comportamiento define tus resultados. Los seres humanos somos, reactivos o proactivos, o, víctimas o protagonistas de nuestra vida.

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¿CONOCES TUS TALENTOS?

Por: Edward Pinilla

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En la parábola de los talentos se cuenta la historia de un señor que reparte monedas a sus siervos y luego se va lejos. Después de muchos años vuelve para evaluar el desempeño de sus siervos. Lo interesante es que no reparte la misma cantidad de talentos a todos los siervos. Uno recibe 5, otro recibe 2 y otro más recibe sólo uno, de acuerdo a sus habilidades. Sin embargo, queda claro que el señor espera que todos multipliquen sus talentos, independientemente del número que hayan recibido. Al final de la historia reconoce el rendimiento de los siervos fieles por igual y se enoja con aquél quien no incrementó su capital.

Podemos deducir varias características de esta historia. La primera es que Dios no envío a ninguno de los seres humanos con las manos vacías. La segunda es el grado de responsabilidad para descubrir tus talentos o por el contrario para ignorarlos. Y, la tercera es, la manera como aplicas esos talentos al servicio de la humanidad una vez los descubres.

Alguien dijo que la verdadera felicidad consiste en descubrir lo que más te gusta hacer y luego dedicarte a esto con todo tú corazón. Es decir, descubre tú genio interior y luego pon en práctica eso para lo cual eres excelentemente bueno y que te agrada hacer con pasión.

Howard Gardner, en su teoría de las inteligencias múltiples, afirma que los seres humanos tenemos ocho tipos de inteligencia, y que éstas no son innatas, sino que son desarrolladas. Es decir tus facultades requieren disciplina para ser perfeccionadas. Estas inteligencias son, la Intrapersonal, que tiene que ver con la capacidad de mirar hacía tú interior y descubrir tú voz interna, la Interpersonal, que se relaciona con la capacidad para establecer relaciones asertivas con los demás, esta también se refiere a la inteligencia emocional, la Visual – Espacial, la Corporal – Cinética, la Verbal – Lingüística, La Lógico – Matemática, La Musical y la inteligencia Naturalista.

Según el autor, cada inteligencia define la capacidad de la persona para desempeñarse mejor en el aspecto de la vida que más se asemeje a sus facultades. Por ejemplo, alguien gusta de hablar más y de escribir, es porque su inteligencia Verbal – Lingüística está más desarrollada en él, o el que gusta de la danza, el deporte y otras actividades, es porque tienen mayores facultades para desempeñarse dentro dela inteligencia corporal – cinética.

Sin embargo, otros autores sostienen que tan sólo tenemos cuatro tipos de inteligencia. LA MENTAL, LA FÍSICA, LA EMOCIONAL Y LA ESPIRITUAL. Cada una de ellas tiene una necesidad por satisfacer, la mental es la de aprender, siempre en procura de alimentarse de información, pero dependiendo de la información con que nutras tú cerebro, acumulas sabiduría o mediocridad. La segunda, la física, tiene la facultad de Vivir, para ello es necesario nutrir al cuerpo de alimento sano, los sabios del oriente recomiendan la nutrición a través de alimento vivo y no de animales muertos. La tercera, La Emocional, tiene la necesidad de Amar, los seres humanos somos emocionales por naturaleza, damos y recibimos emociones, pero para recibir, primero debes dar y de acuerdo a lo que entregues, obtienes. La cuarta inteligencia, la Espiritual, su necesidad es la dejar un legado, de trascender, la espiritualidad tiene que ver con el conocimiento propio, es la facultad de interiorizar dentro de tí y descubrir tu voz interna, que te permite conectarte con esa fuerza superior – con Dios.

La vida se compone de un permanente equilibrio, si existe desajuste, cualquiera de las áreas de nuestra vida empieza a manifestar desorden. Por ejemplo, si eres una persona malhumorada, notarás que la parte de tú cuerpo que más sufre es tu sistema digestivo. Si acostumbras a estar atado a tú pasado y guardar rencor, a lo mejor empezarás a darle vida a un cáncer, si alguna preocupación te asiste, notarás dolores de cabeza o malestar en cualquier parte del cuerpo a través de dolor.

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¡DESISTES O PERSISTES!

Por: Edward Pinilla

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Cuenta una leyenda que una vez un guerrero tuvo conflicto con un país vecino que le superaba en hombres, logística y armas. El general ordenó a su ejército embarcar con rumbo a la nación enemiga. Una vez allí, les dijo a sus hombres que quemaran todos los barcos. Cuando estos ardían, les preguntó: ¿quieren regresar a casa?, ellos respondieron ¡sí!, sólo hay dos opciones dijo: primero vencer al enemigo y regresar en sus barcos, y la segunda morir en patria extranjera.

La vida nos plantea permanentemente los mismos interrogantes. ¿Quieres ser alguien en la vida y trascender, o ser uno más entre los demás, a los que llamamos “zombies”?.. Sólo tienes dos opciones, si eliges la primera, debes entender que debes persistir hasta lograr lo que te propongas hacer, pero para ello debes trabajar en el ser, para poder tener. Si es la segunda elección, es más sencillo, sólo debes desistir, y listo dar media vuelta, y ser un don nadie.

Mira por un instante los dedos de tú mano derecha o izquierda. El más pequeño representa tú edad, cuando estabas en los 10 años, eras dependiente de tus padres. El siguiente de acuerdo al tamaño, el índice, es cuando estabas en los 20 años, en plena juventud. El que le sigue, el anular, representa los 30 años de edad, vigoroso física y mentalmente. El otro, el corazón, simboliza los 40 años de edad, es cuando disminuye tu físico y debes aumentar tu intelecto. El último dedo, el pulgar representa los 50 años de edad, es cuando disfrutas lo que hiciste o por el contrario empiezas a decaer por que no hiciste nada productivo en la vida.

Para alcanzar lo que te propongas, es decir, ÉXITO, que en términos generales significa METAS, que varían en cada persona. Debes partir de un DESEO ardiente por lograr ser alguien. Un deseo que te obligue a levantarte temprano, a visualizar eso que quieres y a tomar acción.

Seguidamente, debes tomar una DECISIÓN, y aquí debes entender que todos los días los seres humanos estamos tomando decisiones, total si no las tomas, otros las tomarán por ti. A eso se le llama autoestima baja o dependencia. La decisión es el aquí y el ahora, comprométete contigo mismo a tomar decisiones acertadas en beneficio de tú vida y sin dañar a los demás.

Esto te obliga a tener actitud, que es tú postura frente a la vida, tú disposición, entusiasmo y energía. Ten en cuenta esta regla. El 15% de tú éxito depende de tú aptitud, el 85% restante de tú actitud, y eso suma el 100% de tú altitud. Hasta donde quieras llegar depende de ti, no de los demás.

Estos pasos requieren DETERMINACIÓN, ¿hasta dónde estás dispuesto a llegar?, de aquí en adelante ya no hay marcha atrás. Y, finalmente, se necesita de DISCIPLINA, que es la disposición para hacer lo necesario para lograr lo propuesto.

A partir de hoy, triunfador o triunfadora, debes elegir en el menú que te da la vida al levantarte, que quieres para este día. Felicidad o tristeza, un mal día o un excelente día, amargura o alegría, enfermedad o salud, debilidad o vigor, éxito o fracaso.

También, es el momento que entiendas que para los ganadores no existen los problemas, sólo son retos que la vida les pone a diario para mejorar, para aprender de ellos a ser mejores, a buscar y alcanzar la excelencia por encima de lo que sea.

La vida siempre te pondrá tropiezos para medir tú capacidad, pero depende de ti, si eliges convertir una crisis en oportunidad o en amenaza. Como en el cuento de la lámpara de Aladino, ¿qué elegirías si el genio te concediera tres deseos? Si aprendes a trascender y a escuchar tú voz interior encontrarás que allí dentro de ti, yace un genio dormido, esperando que tú mismo lo despiertes para demostrarle al mundo la riqueza que tiene.

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¡CÚRESE DE LA EXCUSITIS!

Por: Edward Pinilla

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¿Sabe cómo se amaestra una pulga?...Sencillamente, consiga un recipiente pequeño de vidrio, introduzca al insecto en su interior y luego tápelo para evitar que se escape. Déjelo en un lugar seguro durante 8 días, consiga un metro para medir el salto. Libere a la pulga y notará que no salta más allá de 5 centímetros, luego de que saltaba 1,50 centímetros…De tanto golpearse contra el vidrio para lograr su libertad, se cansó y se rindió ante la posibilidad de volverlo a intentar. Total para que hacerlo si siempre se va a encontrar con un obstáculo en el camino.

Algo similar parece suceder con algunos seres humanos que pierden una vez y el miedo al fracaso les impide volver a intentarlo, quedan adiestrados para siempre, reduciendo su existencia al conformismo.

Las excusas son precisamente formas de evadir una realidad que vemos difícil y que a lo mejor no vale la pena intentarlo para saber si es posible lograrlo. Es también una manera de manifestar nuestra mediocridad, pues se prefiere seguir haciéndolo de la misma forma en que nos da resultados, así sean pequeños. La mayoría de las personas se niegan a darse nuevas oportunidades por miedo al qué dirán, al fracaso o a los cambios.

Albert Einstein decía que la locura es hacer lo mismo, lo mismo y lo mismo, esperando resultados diferentes. Si quiere lograr algo, primero debe estar dispuesto a cambiar, porque si prefiere hacerlo de la misma manera encontrará resultados mediocres.

Además debe entender que todo logro humano exige un precio. Dispóngase a pagar el precio que le exija la vida a cambio de eso que usted quiere y que sabe que lo merece, o de lo contrario quéjese y obstruya el paso de otras personas que si lo quieren intentar.

Generalmente cuando se acude a una excusa para evadir una responsabilidad, es porque algo anda mal en el interior, tiene que ver con su forma de pensar, con la percepción que tiene de la vida y de las personas. Algo no está bien en su mente, es el momento para hacer una autoevaluación y apelar a la autoconsciencia, que es el primer paso para alcanzar la inteligencia emocional, claro ésta surte efecto cuando logramos los cambios necesarios para aprender a vivir mejor.

Si usted padece de excusitis, entienda que todo lo que tiene que hacer para curar esta mortal enfermedad, que le impedirá lograr el éxito integral, está en su interior. Todos los días la mente produce 60 mil pensamientos, de los cuales el 99% se repiten al día siguiente.

Evalúe su pensar y allí encontrará las respuestas para tratar esta enfermedad que obstruye sus relaciones personales y lo hace a usted una persona improductiva y antipática. Todo pensamiento produce un sentimiento, pues los sentimientos son hijos del pensamiento.

Una persona que padece de excusitis permanentemente está a la defensiva poniendo en riesgo su responsabilidad y saboteando su éxito personal.

La responsabilidad, es la diferencia entre una persona reactiva y una proactiva. En la primera se ubican aquellas personas para quienes todo está mal a su alrededor, quieren que los demás se comporten como ellos, permanentemente se están quejando de todo, hablan mal de otros, carecen de plan de vida y esto les obliga a intentar estropear el éxito ajeno a través de sus comentarios y conductas. Como decía el maestro Ortega y Gasset, el mundo está cansado de tantos reactivos. Son aquellos que en el trabajo dicen, “me pagan hasta las 6, pues hasta esa hora trabajo”

Por su parte los proactivos, son aquellas personas que están a la delantera, ellos entienden que los buenos resultados en la vida se obtienen superando obstáculos, resolviendo problemas, siendo parte de la solución y no del problema, manteniendo una actitud mental positiva. Ellos saben que el 15% de su éxito personal depende de la aptitud, el restante 85% de su actitud, y esto genera su altitud.

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¿ES POSIBLE CONQUISTAR LA FELICIDAD?

Por: Edward Pinilla

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Cierto día un profesor de lógica matemática murió. Al llegar su espíritu al cielo, un ángel le salió al encuentro y le preguntó: ¿quieres el cielo o el infierno?, el maestro le dijo que si le era posible evaluar mediante la técnica de la observación. El ángel accedió, llevándolo primero al infierno. Allí, se encontró una mesa en la cual habían viandas de diversos sabores y aromas, comida exquisita, sin embargo, alrededor había personas tristes, famélicas, rabiosas, indignadas y frías…Se acercó para ver mejor. Encontró que en la mesa había tenedores y cuchillos de un metro de largo.

El profesor le dijo al ángel, de razón que estas personas están así, Dios es injusto, ¿Quién va a comer con esos cubiertos? En respuesta, el querubín lo trasladó al cielo. Allí, encontró mesas de igual tamaño, con las mismas comidas exquisitas, pero con algo diferente a su alrededor, personas felices y satisfechas…Se acercó para observar mejor, descubrió los mismos cubiertos, pero a diferencia del infierno, éstos eran utilizados para dar de comer a la persona que estaba enfrente.

La felicidad es un estado mental, hay que entender que este concepto difiere de una persona a otra, dependiendo de sus creencias, son éstas las que nos permiten crear nuestra realidad. Todos los días estamos creando nuestro entorno con la forma de pensar.

Alguien sufre, siente dolor emocional, es debido a que está atado a un pasado que no lo deja vivir en paz. Es porque esa persona se resiste a abandonar su vieja forma de pensar, y prefiere su estilo de vida, odiar a otras personas por algo que no estuvo bien, o también puede ser debido a que no aceptamos conductas de otras personas y queremos que se ajusten a nuestra medida.

Con ello no me refiero a que tenemos que validar la conducta de otros, lo mejor es aceptar que esa persona es así, y que nosotros no podemos hacer nada por cambiarla, a menos que ella o él reconozcan que están en error, nadie cambia a nadie mientras esa persona no decida cambiar. Cuando está lista para hacerlo, empezará en ella el proceso de transformación y aparecerán las personas que le ayudarán en ese ciclo, mientras tanto debe pasar un período de aprendizaje, si lo reconoce avanzará al siguiente nivel, de lo contrario seguirá repitiendo lo mismo y lo mismo, siendo una víctima de las circunstancias y de otros seres humanos.

Algo importante a tener en cuenta es que la felicidad reposa en tú interior, equivocadamente muchos seres humanos la buscan fuera de ellos. Cuando aprendes a controlar tu ego, tus esquemas de pensamientos, a dominar tus emociones, empiezas a experimentar cambios en tú vida exterior.

La mayor aspiración del ser humano es con su interior, con su inteligencia emocional. Por eso el crecimiento debe ser integral, si avanzas intelectual, económicamente, en el amor, también debes hacerlo en tus relaciones personales y en el control de tus sentimientos y emociones. Es necesario ejercitar un músculo dormido dentro de cada ser humano, el músculo de la “Fortaleza emocional”.

Lo primero es vencer al ego, es esa inteligencia artificial que no deja paso a la inteligencia universal, dentro de cada persona yace la divinidad de Dios. El ego es ese mecanismo que nos introduce en lo que se conoce como el área de confort. Cada vez que emprendes algo nuevo, siempre te trata de devolver a tú estilo de vida grabado en él. La forma de vencerlo es a través de la disciplina y repetición constante de actos nuevos y bondadosos, para que se vuelvan automáticos en la mente inconsciente, es decir, reemplazar estructuras de pensamiento hasta que se vuelvan hábitos y permitan mejorar conductas externas.

De esta manera es posible avanzar y controlar nuestro destino. Controlando el ego, podemos perdonar el daño que nos hayan hecho. Si no perdonas, eres esclavo de ti mismo. De tus pensamientos.

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RECUERDOS REPRIMIDOS

Por: Edward Pinilla

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Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo transforma en no apto para impacientes. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad, no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto que, un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles.

Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo seis semanas la planta de bambú crece ¡más de 30 metros! ¿Tardó sólo seis semanas crecer? No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse. Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento, que iba a tener después de siete años. Sin embargo, en la vida cotidiana, muchas veces queremos encontrar soluciones rápidas y triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo.

Es en esos momentos, recordar el ciclo de maduración del bambú japonés y aceptar que "en tanto no bajemos los brazos" ni abandonemos por no "ver" el resultado que esperamos, sí está sucediendo algo, dentro nuestro…Estamos creciendo, madurando.

Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente creando los hábitos y el temple que les permitirá sostener el éxito cuando éste al fin se materialice. Si no consigues lo que anhelas, no desesperes...quizá sólo estés echando raíces...

Los cambios en la vida deben ocurrir primero a nivel interno. Es a nivel mental en donde deben desarrollarse nuevas raíces. Sin embargo, nada pasará si seguimos con el mismo esquema mental, esperando que cambien las situaciones. Mientras no decidas cambiar nada pasará a tú alrededor.

Entender la mente humana es algo complejo, pero cuando lo logras, empiezas a comprender que todo lo que necesitas para mejorar tú vida estaba dentro de ti. Tú fuiste dotado(a) con todas las herramientas necesarias para alcanzar todos los propósitos que desees en la vida, pero primero debes descubrir ese genio interior que yace dentro de ti, esperando la oportunidad para demostrarte a donde puedes llegar.

Cuando alguien sufre en exceso, y no es capaz de superar una dificultad, una ofensa o alguna situación desagradable del pasado, es debido a que ese recuerdo quedó atrapado en su memoria a corto plazo o memoria de acceso rápido.

La Mente se divide en Consciente e Inconsciente. La primera representa tan sólo el 1% de la capacidad de la memoria, mientras la segunda es el 99% restante. La consciente está representada por los sentidos que llevan la información a la inconsciente, que carece de capacidad de racionamiento. Ella sólo archiva la información recibida por la otra memoria e interpreta lo que leyó, incluyendo la carga emocional transmitida.

Para entenderlo mejor, podremos hablar de un chico que fue maltratado y marginado por sus padres, su educación careció de amor, cuando se hace adulto si no comprendió el error de sus papás, transmitirá la misma situación a sus hijos, porque asimiló odio, rencor y desprecio de su exterior.

Pensamientos reprimidos quedaron atrapados en su memoria de acceso rápido, impidiendo que pueda desarrollar amor, bondad u otras emociones hacía los que le rodean.

A la luz de la programación Neurolingüística, podemos ayudarnos de varios ejercicios para dejar fluir esas emociones desagradables y cambiar sus efectos sobre nuestra conducta.

Uno de ellos es: aíslate a un lugar donde puedas relajarte, cierra los ojos, trae a la mente ese recuerdo desagradable, con imágenes, sonidos, colores, sabores y todo lo que encuentres en él.

Luego selecciona un tema musical agradable, te sugiero música de circo. Seguidamente, repite la película desagradable, pero esta vez agrégale el tema musical que elegiste. Hazla sonar fuerte en tu interior y comprueba los efectos, ya no es tan desagradable ese recuerdo, sino lo logras, cambia el fondo musical. Repite este ejercicio durante varios días hasta que modifiques la percepción de ese pasado.

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ACTITUD MENTAL POSITIVA

Por: Edward Pinilla

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Algunos autores definen la actitud como la disposición estable y continua de una persona para actuar de una manera determinada. La mejor manera de observar la actitud de alguien es a través de su comportamiento, y esto se relaciona mucho con su pasado, la relación o ausencia de afecto de sus padres y las experiencias vividas, que definieron sus creencias y paradigmas.

Según el diccionario de la real academia española, actitud se define como postura corporal que manifiesta el estado de ánimo. El cuerpo se adapta a su estado emocional. Una actitud mental negativa hace que alguien se agache, doblegue y se desanime permanentemente, mientras que una actitud mental positiva,, hace de usted una persona optimista, dispuesta, animada y presta a dar lo mejor de sí con felicidad.

Las actitudes son positivas y negativas, las primeras hacen referencia a los valores, virtudes y principios, y las segundas a los antivalores, vicios y limitaciones, que generalmente son mentales. Esto permite también que una persona pueda aprovechar las oportunidades que se le presenten en la vida, alguien negativo, se negará el derecho a mejorar sus condiciones y siempre manifestará su inconformismo interno a nivel exterior, criticando y sosteniendo conflictos con quienes le rodean.

Cuenta una historia que en la época de la fiebre del oro en Estados Unidos, un hombre acudió a la región de colorado en busca de mejores oportunidades. Compró una mina, empezó a cavar rudimentariamente, al cabo de unos días extrajo oro. Con la evidencia en sus manos fue hasta su familia a pedir ayuda económica para comprar maquinaria con el fin de mejorar la extracción del mineral.

Pasaron días, semanas, meses y un año, hasta que el hombre cansado de cavar, renunció a su oportunidad de hallar oro. Vendió las herramientas por chatarra y la propiedad a un vecino y regresó vencido a casa. El hombre que compró la mina, contrato los servicios de un experto en minerales, que al cabo de unos días entregó su diagnóstico: “la verdadera veta estaba a un metro de donde el primer propietario había dejado de cavar”.

La historia fue real en Estados Unidos, el hombre enterado que la oportunidad de ser millonario estuvo a un metro de distancia, se convirtió en uno de los mejores vendedores de Norteamérica y su historia le sirvió de inspiración.

Generalmente una persona negativa ve obstáculos y problemas en toda tarea que ejecuta, mientras que una optimista ve oportunidades. Personas con actitud mental positiva, toman sus crisis personales para cambiar. Ellas entienden que la palabra crisis denota oportunidad o amenaza, y por eso toman la primera opción para asumir retos y establecer un nuevo orden en su vida.

Actitud mental positiva también se relaciona con asertividad. Existen tres estilos de comunicación. Los agresivos, pasivos y asertivos. Los primeros, son personas escandalosas, amenazantes, criticonas, conflictivas y acusadoras. Las pasivas, son aquellas incapaces de decir “no”, su voz es baja, su tono suave y son incapaces de mantener contacto visual. Por su parte las asertivas son aquellas de palabras claras y directas que expresan sus opiniones sin ofender ni causar molestias, son solucionadoras, pausadas, tranquilas, miran a los ojos y escuchan a sus interlocutores sin interrumpirlos.

La actitud positiva también le permite a alguien definir claramente sus metas y convertirse en aquello en lo que estableció ser. En últimas, si alguien no tiene metas, pues no sabe a dónde va. Esto lo hace una persona que es parte del problema y no de la solución. Si no tienes metas, ten en cuenta que tendrás que trabajar para otra persona que si las tenga, y si no tomas decisiones, otros las tomarán por ti.

Diariamente se producen en la mente humana 60 mil pensamientos. Dependiendo tú estado de ánimo y tú actitud, tus pensamientos te llevarán a donde quieras llegar. Cada día se repiten el 99 % de los pensamientos del día anterior. Recuerda, “te convertirás en lo que piensas que eres”.

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LA CUENTA BANCARIA EMOCIONAL

Por: Edward Pinilla

pinillafl@hotmail.com

Había un granjero muy pobre que pasaba por un momento muy difícil, cierto día pasa delante de su gallina favorita, y a un lado observa un huevo gigante, dorado. Queda emocionado, pero al poco tiempo reflexiona ¡alguien me jugó una broma!, sin embargo, regresa, mira el huevo y descubre que es de oro. Va y lo vende, al día siguiente encuentra otro, y pronto empieza a salir de su crisis económica.

Se vuelve inmensamente rico y también impaciente, ya no quiere uno por uno, sino que quiere todos los huevos de oro que pueda acumular. Entonces impulsado por la codicia mata a la gallina. La abre para obtener todos los huevos y descubre que no hay ninguno.

Imagina que un banco te abre una cuenta gratuita con U$86.400 dólares y que sólo tuvieras un día para gastarlos, si no lo haces hoy pierdes el dinero, ¿En qué los invertirías? Lo más lógico es en algo útil para nosotros o la familia, algún negocio, etc.

Pues bien, eso es exactamente lo que cada uno de nosotros tiene hoy para gastar, una cuenta que se llama TIEMPO, hoy poseemos ese valor representado en 86.400 segundos de este día para invertirlos. Ninguno de estos podrá volverse atrás o ser vivido nuevamente.

La vida humana opera a través de leyes universales, tenemos la del “dar y recibir” y la de la “cosecha”, entre otras más. Todo lo que hoy siembres mañana cosecharás, y lo que des a los demás obtendrás.

En este sentido podemos interpretar la vida como el resultado de nuestras decisiones. Si hoy afrontas una situación dificultosa, antes de justificar tus errores en la conducta de otra persona, pregúntate, en que fallaste o que dejaste de hacer.

Ten en cuenta que todos los seres humanos poseemos una cuenta bancaria durante nuestra existencia, y que en ella, hacemos depósitos y retiros de emociones. Es algo así como LA CUENTA BANCARIA EMOCIONAL.

Todos los depósitos que consignamos en esta cuenta tienen su repercusión en nuestra realidad. En el hogar, ¿qué depósitos haces en tú pareja, la amistad, el trabajo, la salud y todas las relaciones interpersonales que tienes a diario?, lo que consignas es igual a tus retiros.

La primera condición para empezar a comprender la vida, es la autoevaluación. Es necesario entender quienes somos como personas, cómo son nuestras emociones y que respuesta estamos dando a los estímulos que nos llegan del exterior.

Evaluarnos permanentemente, nos permite responder a esa condición natural de evolucionar. Esos somos las personas: evolutivas o involutivas. Cuando en las relaciones sabemos hacer depósitos adecuados en la cuenta bancaria emocional, se presenta una comunicación eficaz, que genera confianza. Claro está, lleva tiempo lograr este nivel de comunicación, pero a largo plazo produce excelentes resultados.

Eso podríamos llamarlo la gallina, que representa la calidad en la relación. Entonces, ¿cómo debemos proceder? Lo correcto, es cuidar la gallina, alimentarla y no cómo en el caso del granjero, matarla para extraerle todos los huevos.

Mantener buenas relaciones, preocuparse por ser proactivo, dispuesto a colaborar cuando se haga necesario, invertir en las relaciones, ser amable, no rendirse ante los obstáculos, evitar las discusiones y tratar por encima de todo de agradar a las personas que se presentan ante usted todos los días, comenzando por sonreír.

Hacer lo contrario, es matar la gallina. Ahora entiende por qué esa persona se fue de tu lado, perdiste ese empleo, esa amistad que llevaba años se disolvió, perdiste ese negocio, todas las cosas a tu alrededor parecen no salirte bien. No te asustes, no se trata de hechicería, ni embrujos que te hayan hecho. Se trata de usted.

Aprenda desde hoy a expresar emociones agradables con todas las personas con las que interactúa a diario, y al pasar los días verá los resultados reflejados en sus relaciones, finanzas, salud y amor. De sin esperar nada a cambio, hágalo con amor.

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LOS HÁBITOS IDENTIFICAN SU CALIDAD DE VIDA

Por: Edward Pinilla

pinillafl@hotmail.com

Un viejo cacique de una tribu estaba teniendo una charla con sus nietos acerca de la vida. Les decía: una vieja pelea está ocurriendo dentro de mí, es entre dos lobos; uno de los lobos es maldad , temor, ira, envidia, dolor, rencor, avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, mentira, orgullo, competencia, superioridad, egolatría.

El otro es bondad, alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, dulzura, generosidad, benevolencia, amistad, empatía, verdad, compasión y fe. Esta misma pelea está ocurriendo continuamente dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra. Los chicos se quedaron pensativos, y uno de ellos preguntó a su abuelo: ¿Cuál de los lobos ganará? …y el viejo cacique respondió simplemente: “El que alimentes”.

Al igual que esta historia, los lobos representan los hábitos que albergamos durante la vida, ellos determinan el camino a seguir. Si hoy tú vida pasa por constantes altibajos emocionales, los cuales no comprendes, es el momento que examines tus hábitos.

Un hábito se define como un comportamiento que se repite varias veces hasta convertirse en automático. Lo bueno de esto, es que se pueden reprogramar e invertir sus efectos para que funcionen para bien y conduzcan directamente al bienestar, pero ello requiere disciplina para establecer los cambios necesarios. ¿Estás dispuesto a cambiar tus hábitos? Como decía Albert Einstein “locura es hacer los mismo, lo mismo y los mismo, esperando resultados diferentes”. Si quieres cambiar tú vida, no existe otra alternativa más que cambiar los hábitos, de lo contrario seguirás obteniendo los mismos resultados.

La resistencia al cambio puede definirse como mediocridad. Decídase a cambiar hoy mismo y notará al cabo de unos días como todo empieza a ser diferente. Comience a tener hábitos exitosos y encontrará resultados similares.

Cambiar un hábito puede lograrse entre 21 días o cuatro semanas, algunas personas tardan más tiempo, dependiendo del grado de intensidad y disciplina con que se trabaje el nuevo comportamiento, luego de ese tiempo de repetirlo todos los días, ya pasa a ser parte de usted, que no requiere mayor esfuerzo, es algo que ya se aplica automáticamente.

¿Cómo puede identificar los malos hábitos? Primero tome consciencia sobre cómo está su vida, si siente que está atrapado en un callejón sin salida en el que no sabe qué camino tomar, siente que todo a su alrededor parece estar mal y le atribuye permanentemente sus resultados negativos a otros o saca excusas por sus errores, es porque está haciendo las cosas mal y la falla está en usted, no en el exterior, la raíz está en su interior, es allí donde debe buscar, son sus hábitos que no le permiten hallar la calidad de vida que usted se merece.

Entienda que usted nació para ganar, es un ser humano dotado con todas las cualidades para ser grande y exitoso, pero debe proveerse de las herramientas necesarias para lograr alcanzar esa vida a la cual tiene derecho, pero eso sólo lo puede lograr usted y nadie más que usted.

Algunos malos hábitos pueden ser: llegar tarde a citas, hablar en vez de escuchar, responder airadamente cuando le hacen un reclamo, olvidar el nombre de una persona un minuto después de conocerla, trabajar sin tomarse descansos o sacar la excusa de mucho trabajo para evadir responsabilidades, no pasar suficiente tiempo de calidad con su familia, comer a horas irregulares, socializar demasiado por teléfono, llevar trabajo a casa, salir de casa sin despedirse de sus seres queridos y su mascota, y dejar todo para última hora.

Examínese bien y encontrará en usted las causas que lo hacen ser improductivo y que lo alejan de esa vida de bienestar y éxito. También entienda que usted es el resultado de las 10 personas más influyentes a su alrededor. Aprenda a elegir a sus amigos y busque retroalimentación en ellos, para poder mejorar sus hábitos.

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CRISIS ¡OPORTUNIDAD O AMENAZA!

Por: Edward Pinilla

pinillafl@hotmail.com

Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstaculizando un camino. Luego se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda piedra. Algunos simplemente la rodearon. Muchos culparon a la autoridad por no mantener los caminos despejados, pero ninguno de ellos hizo nada para sacar la piedra del camino. Un vecino del pueblo que vivía en el sitio más descampado, pasaba por allí exhausto con un fardo de leña sobre sus hombros; y la vio. Se detuvo, luego se aproximó a ella, puso su carga en el piso trabajosamente y trató de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y empujar hasta llegar a fatigarse mucho, con gran esfuerzo, lo logró. Mientras recogía su fardo de leña, vio una pequeña bolsita en el suelo, justamente donde antes había estado la roca. La bolsita contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey diciendo que el premio era para la persona que removiera la roca como recompensa por despejar el camino. El campesino aprendió ese día que cada obstáculo puede estar disfrazando una oportunidad, tanto para ayudar a los demás como para ayudarse asimismo.

Para muchos seres humanos la palabra ¡Crisis! Contiene un significado profundo de desastre. Por consiguiente lo que reproducen en su vida es el equivalente a eso que piensan.

El cerebro humano tiene dos funciones básicas: asociativa y disociativa, la primera tiene que ver con la capacidad para encontrar caminos en el interior de la mente frente a posibles problemas. Cuando alguien aplica está función siempre encuentra salidas y por lo general jamás se queda quieto ante cualquier calamidad.. Por el contrario, cuando se aplica la función disociativa, la persona está a la defensiva, es una víctima de las circunstancias y por lo general su primera alternativa frente a un conflicto es el suicidio, porque la mente solo ve en una dirección.

En chino, la palabra CRISIS, tiene dos significados, “oportunidad o amenaza”. Depende de lo que haya en tu mente, de las personas con las que te rodees, los libros que leas y otras situaciones más, las que definen tu percepción frente a las circunstancias.

Crisis se define como una coyuntura especial en la vida que genera cambios, en cualquier aspecto. Tenga en cuenta algo muy importante a partir de ahora, cada vez que se presente una crisis, no se altere, ni desespere, se da precisamente porque un cambio significativo e importante viene a su vida.

Si es la ruptura definitiva en su relación de pareja, evite desesperarse o caer en malos vicios como le acontece a la mayoría de personas que entran en depresión. A lo mejor es la vida haciéndole un favor, porque esa persona con la que convivía, no era la indicada para usted y como premio otra persona mejor llegará cuando sea el momento indicado, ni antes, ni después.

Todo en la vida sucede por algo, todo tiene un significado. No existen las casualidades o la suerte, existen las CAUSALIDADES. De alguna manera que muchas veces no sabemos explicar, algo fuera de nuestro entendimiento está siempre intercediendo a nuestro favor para mejorar nuestra existencia. Sin embargo, los seres humanos estamos siempre oponiéndonos a esa ayuda externa.

La próxima vez que le suceda una crisis o si está inmerso en una, agradezca primeramente a Dios y luego empiece a buscar la respuesta o solución, porque como la metáfora del campesino, toda crisis trae escondida de manera secreta su propia solución. Sea sabio y aprenda a esperar y confié porque eso que le sucede, tiene una lección o enseñanza que usted debe aprender.

Hay tres momentos de crisis en la vida. En la edad de la adolescencia, cuando el joven sufre cambios hormonales, la segunda es entre los 35 y 40 años, cuando suceden la mayoría de fracasos y a los 50 años de edad, cuando empezamos a reflexionar sobre lo que hicimos o dejamos de hacer.

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¡CÓMO ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS!

Por: Edward Pinilla

pinillafl@hotmail.com

Dentro de usted está la respuesta y solución a todos los “problemas” que ocurren en su vida. El cerebro tiene básicamente dos funciones: ASOCIATIVA Y DISOCIATIVA.

La primera se da cuando encontramos respuestas rápidas a situaciones consideradas conflictivas, y la segunda se presenta cuando la persona cierra toda posibilidad a encontrar atajos a eso que considera imposible, y en consecuencia se paraliza, recurre a la depresión y posteriormente al suicidio como única alternativa.

Todos los días su cerebro produce 60 mil pensamientos, al día siguiente se repiten el 99%. La mente sólo puede pensar a través de imágenes, sonidos y sensaciones.

Cuando un pensamiento perturba su vida, es debido a que dada la importancia que usted le atribuyó se quedó atrapado en la Memoria de Acceso Rápido o Memoria a Corto Plazo, que es la parte de la mente que da respuesta a lo instantáneo. Para entenderlo mejor, responda a estas preguntas: ¿Cuál es su número telefónico, los nombres de sus padres, hijos, el nombre de su pareja? Verdad que las respuestas se dan automáticamente.

Bien ahora responda: ¿Recuerda qué consumió hace 5 meses al almuerzo, dónde se hallaba hace 6 meses a las 3 p.m., qué vestía hace cinco meses un día como hoy? Hallará algo particular, las respuestas no las recuerda ¿verdad? Esto sucede porque están almacenadas en la memoria de Acceso Casual o Memoria a Largo Plazo.

Cuando un pensamiento le perturba y hace que su autoestima se altere, sienta rabia, deseo de venganza, decepción u otro sentimiento, es porque se quedó atrapado y requiere de parte suya disciplina e interés para dejarlo pasar a la parte donde debe quedar almacenado sin que le cause daño pensar en él. ¿Cómo lograrlo?

Tenga en cuenta que su mente es como un hermoso jardín que debe cuidar, podar y nutrir a diario, tal como lo hace con el edén que tiene en su casa. Es su responsabilidad el que este huerto tenga agradables aromas, colores y esté libre de maleza. Esto se logra con los sonidos que oye, las imágenes que observa, las personas que rodean su vida, recuerde que eres el resultado de las 10 personas más influyentes a tú alrededor. Del cuidado de este jardín depende su salud física y emocional.

Ahora bien, de acuerdo a la Programación Neurolingüística, los seres humanos somos de tres tipos: Visuales, auditivos y cenestésicos. Para modificar pensamientos perjudiciales, los podremos hacer de la siguiente manera.

Si lo que te molesta se da por el recuerdo permanente de algún hecho que insistentemente repites y repites. La mejor manera de eliminarlo es a través de la observación. Toma lápiz y papel, y apunta todo lo referente a esa imagen, colores, tamaños, formas, brillos, todo lo que veas cada vez que piensas en eso. Luego, toma esa imagen y bájale brillo, hazla pequeña, congélala, déjala sin movimiento incluyendo a todos los personajes que aparecen en ella, redúcela al tamaño de una foto pequeña en blanco y negro, estrújala como si fuera un papel arrugado y lánzala tan lejos como puedas hasta que se pierda de tu visión. Ahora, vuelve a pensar en ese recuerdo, comprueba su efecto.

Bien, si lo que te molesta es un sonido desagradable de algo que te dijeron cuando niño. Cómo por ejemplo “eres un inútil”. Toma ese sonido y aceléralo, imagínate que suena en un reproductor de CD, sácalo y ráyalo con algo que tenga punta, vuelve a colocarlo y escucharás que suena horrible, deformado, comprueba ahora el efecto de ese recuerdo.

Y, si lo que te molesta es una sensación desagradable que te produce dolor en alguna parte del cuerpo, prueba lo siguiente. Identifica la zona que causa molestia. Luego, pinta imaginariamente esa zona del cuerpo con un color que represente para ti bienestar y salud. El cielo azul, el mar, o cualquier otra cosa, y verás que la sensación empieza a desaparecer.

No olvides escribirme o llamarme. Training personal, empresarial, terapias y, conferencias. Cel. 3175206658

CONFERENCIA EN PENAL DE MÁXIMA SEGURIDAD DE PALOGORDO

Conferencia de superación personal e inteligencia emocional, dicta a internos del pabellón de alta seguridad de la Penitenciaría de Máxima Seguridad de Palaogordo en Girón- Santander - Colombia, el lunes 30 de Mayo de 2011.

ERES COMO PIENSAS

Por: Edward Pinilla

pinillafl@hotmail.com

Todo lo que acontece en tú vida, por desagradable que sea tú lo has causado. Esa pareja que te complica, ese jefe que está presionándote, esa deuda que te intranquiliza, todo absolutamente todo, tiene una razón.

Fuerzas iguales se atraen entre sí. Si hasta hoy has sido una persona de esas que se llaman de “malas” en el amor o en los negocios, es porque estás fallando en tú manera de ordenar tus pensamientos, y porque no te has informado adecuadamente sobre cómo mejorar en esa situación en particular, ten en cuenta que el cerebro sufre de bulimia, él vomita de lo que come “INFORMACIÓN”. El cerebro humano necesita nutrirse de información para poder responder a esas situaciones nuevas que se presentan en la vida y para guiarte a donde tú quieras llegar, de lo contrario ante la ausencia de esa materia prima de la cual él se alimenta, la respuesta en la vida será caos, decepción, tristeza, depresión y muerte.

Todo lo que pongas en tú mente y te enfoques en esa causa, genera un efecto en la realidad. Esa persona desagradable que sigue a tú lado, es el resultado de tu manera de pensar, por extraño que parezca, ese alguien se parece en ti en algo y esa fuerza hace que sigas al lado de él o ella. En algo te pareces a esa persona, por eso no has sido capaz de alejarte de ella. Si quieres intentar, prueba a cambiar como piensas y verás que él o ella, no tienen más opción que alejarse o cambiar también para parecerse a ti.

Sólo una persona amorosa, es capaz de hallar la pareja indicada, pero si eres infeliz, atraerás a tú vida alguien de similares proporciones a ti. Tú volarás con aves de tú mismo plumaje, es absurdo pensar que un águila vuele con un ganso o un pato.

Analiza tú manera de pensar para evaluarte y averiguar si eres tú quien está fallando, si no estás disfrutando esa vida de bienestar a la cual tienes derecho, es por tú propia culpa, en últimas quien te obliga a estar al lado de alguien conflictivo, o seguir en ese empleo en el que te sientes descontento. Sólo necesitas descubrir tus talentos, pues todos los seres humanos fuimos dotados con ellos, no existe en el mundo una sola persona que no tenga habilidades. Lo que sucede es que esa persona no confía en sí misma y no valora su vida.

6 mil años antes de Cristo, en Grecia, un maestro llamado Sócrates enseñanza sabiduría a sus discípulos a través de acertijos. Sócrates pensaba que quien era capaz de resolverlos, era una persona inteligente y por tanto dotada con habilidades para ser feliz, para hacer el bien, para amar, para tener bienestar, para ser buen padre y otras tareas más. Años después el psicólogo Jean Piaget, que desarrolló el pensamiento cognitivo estudiando el desarrollo en los niños, estableció que hasta los 16 años una persona tiene pensamiento lógico que es el de supervivencia y después de esa edad el ser humano desarrolla el pensamiento abstracto, en el que interviene la autoevaluación.

Para probarlo establecía varios problemas. Analiza que tal estás frente a tú forma de pensar y si descubres que la respuesta es incorrecta, podrás ver que todo lo que hay en tú vida está relacionado con tú mente y la percepción que tienes de la vida.

He aquí algunos problemas para analizar el nivel de nuestros pensamientos.

Una rana cae en un pozo de 30 metros de profundidad, todos los días avanza 3 metros, pero luego desciende 2 metros en el mismo día. ¿Cuántos días tarda la rana en salir de ese lugar?

Un palomo ve una bandada de palomas y les envía un piropo. “Adiós cien palomas”. Una de ellas le responde, ¡nosotras, más la mitad de nosotras, más usted sumamos cien! ¿Cuántas palomas son en total?

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